Chcesz jeść zdrowiej, ale bez frustracji i godzin spędzanych w kuchni? Brakuje Ci pomysłów na proste, smaczne i zdrowe dania? Nie musisz godzinami scrollować sieci w poszukiwaniu inspiracji – sięgnij po skarbnicę gotowych rozwiązań!
Ten video-book to zbiór bestellerowych przepisów z mojego Instagrama, który obserwuje ponad 100 tys. kobiet. Znajdziesz w nim przepisy z wyliczonymi wartościami odżywczymi, przystępne instrukcje video i masę praktycznych wskazówek. To kompleksowy przewodnik dla zapracowanych, początkujących i osób z IO, Hashimoto czy IBS. Zadbaj o swoją dietę – bez zbędnych wyrzeczeń!
119,00 zł
119,00 zł
„Najlepsze przepisy z Instagrama” to nie zwykły zbiór przepisów – to video-book, który nie tylko podpowiada, co ugotować, ale przede wszystkim tłumaczy, jak to zrobić. Każdy przepis wzbogaciłam o instruktażowe nagranie wideo, dzięki któremu zobaczysz dokładnie, jak wygląda proces przygotowania – krok po kroku.
zobaczysz finalny efekt, co ułatwia planowanie i ogranicza stres.
poprzez obserwację, bez konieczności czytania długich instrukcji.
nawet jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z gotowaniem.
bo widzisz, jak dokładnie powinno wyglądać danie na każdym etapie.
bo nie szukasz przepisów ani nie zastanawiasz się, co i jak przygotować.
bez konieczności układania planu posiłków od zera.
Zyskaj gotową bazę przepisów, które pokochały i przetestowały we własnych kuchniach tysiące kobiet tworzących moją instagramową społeczność. Poznaj kulinarne hity Poradalni i zacznij odżywiać się zdrowiej – bez eksperymentów, na podstawie receptur docenionych przez kobiety takie jak Ty.
Gotuj szybko i bez stresu. Każdy przepis zaprojektowałam z myślą o zabieganych kobietach, które nie chcą zwalniać tempa życia i przypłacać go dietą niższej jakości. Krótka lista zakupów i zero czasochłonnych technik – wystarczy kilkanaście minut, by przygotować pełnowartościowy posiłek, nawet po ciężkim dniu.
W video-booku znajdziesz wskazówki dotyczące insulinooporności i Hashimoto. To gotowa baza, która pozwoli Ci świadomie wybierać posiłki dla Ciebie.
Korzystaj z dobrodziejstw natury i pozwól, by rytm Twojej kuchni wyznaczała natura. Moje przepisy bazują na świeżych, sezonowych produktach, które łatwo znajdziesz w lokalnym sklepie czy na targu. Dzięki temu zaczniesz jeść zdrowiej, taniej i bez zbędnych dodatków czy przemysłowych półproduktów.
Oszczędzaj czas i pieniądze – każdy przepis to kilka składników, które prawdopodobnie już masz w domu. Nie musisz szukać i marnować pieniędzy na zakup egzotycznych składników, które wykorzystasz jednorazowo i porzucisz na dnie szafki. Z Poradalnią gotujesz prosto i smacznie.
chcesz jeść zdrowo, ale nie masz czasu na wielogodzinne stanie w kuchni,
szukasz przepisów gdzie znajdziesz wskazówki przy Hashimoto i IO
dopiero zaczynasz przygodę ze zdrowym gotowaniem i potrzebujesz przewodnika, który pokaże Ci, jak przygotować danie od podstaw,
chcesz gotować prosto i sezonowo – bez przetworzonych półproduktów,
masz dość scrollowania Instagrama w poszukiwaniu przepisów – chcesz mieć najlepsze z nich zawsze pod ręką.
Proste propozycje, które pomogą Ci dobrze zacząć dzień – bez spadków energetycznych.
Szybkie rozwiązania na mniejszy głód – idealne między pracą, spacerem a obowiązkami domowymi.
Dania główne, które przygotujesz w mniej niż godzinę – zdrowe, smakujące dorosłym i dzieciom
Desery, które zaspokoją apetyt na coś słodkiego – bez poczucia winy i zbędnych kalorii.
Lista składników z dokładnymi proporcjami
Wartości odżywcze i kalorie
Dokładna instrukcja przygotowania
Film instruktażowy
Ciekawości potwierdzone w badaniach naukowych
Zamienniki składników
Nie musisz mieć wyjątkowych umiejętności ani spędzać godzin w kuchni, żeby zadbać o siebie i bliskich. Dzięki video-bookowi Poradalni Twoja kuchnia stanie się centrum dobrych wyborów.
Zaufaj sprawdzonym przepisom, które pokochały tysiące kobiet na Instagramie, i wprowadź zdrowe nawyki, które zostaną z Tobą na długie lata. Smacznego!
Kontakt
Konsultacje online: pn-pt 9:00-17:00
Telefon: 512 080 340
E-mail:poradalnia@gmail.com
Zapisz się do Newslettera
