W środku poznasz Annę, która może mieć dokładnie taki sam problem jak Ty, ciągłą walkę z deserami, poczucie winy i napięcie po słodkim. Jej historia pokazuje, że zmiana nie wymaga idealności ani restrykcji, tylko świadomych wyborów i obserwacji własnego ciała.
Masz insulinooporność i zastanawiasz się, czy słodycze to już temat zamknięty?
Nie musi tak być. Wystarczy wiedzieć, jak przygotować lepsze wersje klasycznych deserów
„Desery w insulinooporności” to praktyczny e-book z prostymi przepisami, w którym znajdziesz pomysły na szybkie i pyszne słodkości. Wszystkie przepisy zostały przygotowane tak, aby były:
99,00 zł
✔ zmagają się z insulinoopornością,
✔ chcą ograniczyć napady słodyczowe, a nie słodycze „na siłę”,
✔ potrzebują prostych, realnych wskazówek zamiast zakazów,
✔ mają dość czarno-białego myślenia o jedzeniu,
✔ chcą wreszcie poczuć kontrolę – nie głód, nie restrykcję, tylko równowagę.
czy trzeba rezygnować z cukru w 100% (najnowsze wyniki badań),
jak działają słodycze u kobiet z IO - hormonalnie i neurologicznie,
jak ustabilizować głód i zachcianki za pomocą 3 prostych zasad,
dlaczego owoce NIE są wrogiem (i jakie porcje są realnie OK),
jak jeść słodkie mądrze - aby poziom cukru był stabilny.
wiedzę, która wyjaśnia dlaczego ciągnie Cię do słodkiego.
To kompletny system pracy z nawykami, oparty o aktualne badania (PubMed), psychodietetykę oraz praktykę kliniczną.
Co znajdziesz w środku?
25 przepisów na desery przyjazne insulinooporności
✔ o niższym ładunku glikemicznym
✔ z policzoną kalorycznością i makro
✔ łatwe do przygotowania, z prostych produktów
✔ sycące – zamiast wywoływać dalszy apetyt
✔ dopasowane do kobiet, które „ciągnie do słodkiego”
💚 Gotowy plan zmiany nawyków
Nie tylko co jeść, ale jak:
To nie jest kolejny e-book o zakazach. To przewodnik, który pokazuje, jak jeść słodkie w sposób, który uspokaja organizm, a nie go rozregulowuje.
Nazywam się Wiesława Kurzela. Jestem dietetyczką kliniczną i technolożką żywności, a zarazem kobietą, która sama zmaga się z Hashimoto. Wiem, jak wygląda życie z chorobą autoimmunologiczną i jak wspierać organizm za pomocą diety. Poradalnia to miejsce, w którym łączę rzetelną wiedzę z miłością do natury.
Stworzyłam ją dla kobiet takich jak Ty – gotowych odzyskać równowagę, jeść zdrowo i budować trwałe nawyki, bez presji i wyrzeczeń. W świecie pełnym diet-cudów i jadłospisów generowanych przez AI oferuję alternatywę: spokój, autentyczność, wiedzę i indywidualne podejście.
Wierzę, że zdrowa dieta może być prosta, nawet jeśli zmagasz się ze schorzeniami. Wystarczy zacząć od słuchania własnego ciała, zdobycia podstawowej wiedzy i metody małych kroków. To właśnie dzięki konsekwencji i cierpliwości zbudujesz nawyki, które będą wspierać Twoje zdrowie i sylwetkę przez długie lata.
Chcesz obudzić organizm na wiosnę?
Czujesz, że Twoje ciało woła o wsparcie, ale nie wiesz, od czego zacząć? Wiosna to idealny moment na reset – zrzucenie ciężaru zimowych przyzwyczajeń, poprawę samopoczucia i odzyskanie energii. Indywidualna konsultacja pomoże Ci uporządkować informacje, wyznaczyć kierunek i zbudować plan skrojony na Twoje potrzeby. Pomagam kobietom z insulinoopornością, Hashimoto, PCOS czy IBS, ale także tym, które po prostu chcą poczuć się lepiej we własnym ciele i jeść zdrowo bez wyrzeczeń. Zacznij od jednego spotkania i przekonaj się sama, jak wiele możesz zmienić, nim nadejdzie lato!
Trafisz pod opiekę dyplomowanej dietetyczki klinicznej i technolożki żywności, która wciąż pogłębia wiedzę – obecnie na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Wszystkie rozwiązania tworzę na podstawie najnowszej wiedzy, nie domysłów.
Wesprę Cię w walce z różnymi schorzeniami – moje specjalizacje to m.in.: dietoterapia Hashimoto, insulinooporności, PCOS, IBS, chorób nerek i układu krążenia. Pomogę Ci w redukcji masy ciała i nauczę Cię budować trwałe nawyki żywieniowe.
Doskonale rozumiem potrzeby kobiet zmagających się z chorobami autoimmunologicznymi, bo sama się z nimi żyję. Dzięki odpowiedniej diecie dbam o siebie i swoją rodzinę – właśnie tą wiedzą się z Tobą podzielę.
Uwierzyły we mnie tysiące kobiet takich jak Ty. Moje kanały w social mediach – na Instagramie, TikToku i Facebooku – obserwuje łącznie ponad 200 tys. osób. Dołącz do społeczności kobiet, które są gotowe zawalczyć o swoje zdrowie i sylwetkę.
Jako córka rolników dorastałam w bliskości darów natury – to właśnie one grają główną rolę w moich przepisach. Nie musisz martwić się, że otrzymasz jadłospis pełen egzotycznych, trudnodostępnych składników.
W dietetyce jestem rzemieślnikiem – tworzę rozwiązania szyte na miarę Twoich potrzeb, bo wierzę, że nie istnieją gotowe, uniwersalne schematy dla każdego. To Twoje potrzeby są dla mnie na pierwszym miejscu.
Zmagasz się z insulinoopornością, Hashimoto, IBS lub inną chorobą i zastanawiasz się, czy zaproponowane przeze mnie rozwiązania będą odpowiednie dla Twojego organizmu?
Nie martw się. Specjalizuję się nie tylko w redukcji masy ciała i budowaniu zdrowych nawyków, ale przede wszystkim w dietoterapii schorzeń, takich jak: insulinooporność, choroby tarczycy (Hashimoto, niedoczynność), zespół jelita drażliwego (IBS), PCOS, przewlekła choroba nerek (PChN, przed dializą) i choroby cywilizacyjne (układ krążenia, nadciśnienie).
Dzięki indywidualnym planom żywieniowym nauczysz się jeść, tak by stabilizować poziom cukru, wspierać pracę tarczycy i odzyskiwać energię dzień po dniu – bez wyrzeczeń, bez presji, bez udziwnień.
Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje wyniki, poczuć się lepiej czy po prostu odzyskać równowagę – jestem tu, żeby Ci w tym pomóc.
Kontakt
Konsultacje online: pn-pt 9:00-17:00
Telefon: 512 080 340
E-mail:poradalnia@gmail.com
Zapisz się do Newslettera
