Poradalnik w Insulinooporności

29,00 zł

Poprzednia najniższa cena: 29,00 zł.

Brak w magazynie

Poradnik, który pomoże Ci wreszcie zrozumieć insulinooporność – i nad nią zapanować

Masz ciągłe spadki energii, trudności z utratą wagi, a po posiłkach czujesz senność lub „mgłę mózgową”?

To może być insulinooporność — i da się nad nią zapanować.

Ten poradnik to zbiór praktycznych wskazówek, które wypracowałam przez lata pracy z moimi pacjentkami, zmagającymi się z insulinoopornością i zaburzeniami metabolicznymi.

Wszystkie rekomendacje zostały opracowane w oparciu o najnowsze badania naukowe (PubMed, NCBI) i rzeczywiste efekty, jakie przynosi ich wdrożenie w codziennym życiu.

Co znajdziesz w środku:

Jak działa insulinooporność

i jak odwrócić jej skutki przez dietę i styl życia

Co jeść, żeby poprawić wrażliwość insulinową

i wreszcie ruszyć z wagą

Jakie błędy najczęściej spowalniają poprawę

i jak ich uniknąć

Wskazówki dotyczące aktywności fizycznej

snu i regeneracji, które naprawdę mają znaczenie

Dlaczego warto go mieć?

Bo insulinooporność to nie wyrok – to sygnał, że czas zadbać o ciało inaczej, mądrzej.

Ten poradnik pomoże Ci:

zrozumieć mechanizm w prosty sposób

wprowadzić skuteczne zmiany bez liczenia kalori

odzyskać energię i kontrolę nad apetytem

jeść tak, by wspierać zdrowie metaboliczne, nie walczyć z nim

To mniej niż:

dwie kawy w kawiarni,

i zdecydowanie mniej niż jedna konsultacja dietetyczna.

jeden lunch na mieście,

A może być pierwszym krokiem do realnej zmiany, nie chwilowego zrywu.

Zadbaj o siebie z wiedzą, nie przypadkiem.

Kliknij „Kup teraz” i poznaj sprawdzone strategie, które pomogły już wielu moim pacjentkom odzyskać energię, lekkość i spokój z jedzeniem.