Słodka Równowaga

E-book, który pozwala jeść słodko… i żyć zdrowo. Bez poczucia winy. Bez restrykcji. Z nauką w tle.

Czy naprawdę można jeść słodkie i jednocześnie poprawiać swoją insulinooporność?
Tak – jeśli robisz to mądrze, świadomie i w zgodzie z własnym ciałem.

„Słodka Równowaga” to e-book, który powstał z myślą o kobietach zmęczonych skrajnościami:

❌ zakazy,
❌ detoksy cukrowe,
❌ poczucie winy po każdym deserze,
❌ napady słodkiego po całym dniu „bycia grzeczną”.

Jeśli znasz ten schemat, ten e-book jest dla Ciebie.

Dlaczego powstała „Słodka Równowaga”?
Bo kobiety z insulinoopornością bardzo często słyszą:
„Po prostu przestań jeść słodycze”.
A to… nie działa. Nigdy nie działało. I nie zadziała.

99,00 zł

Poprzednia najniższa cena: 79,00 zł.

99,00 zł

Poprzednia najniższa cena: 79,00 zł.

„Słodka Równowaga” to e-book, który powstał z myślą o kobietach, które:

✔ zmagają się z insulinoopornością,

✔ chcą ograniczyć napady słodyczowe, a nie słodycze „na siłę”,

✔ potrzebują prostych, realnych wskazówek zamiast zakazów,

✔ mają dość czarno-białego myślenia o jedzeniu,

✔ chcą wreszcie poczuć kontrolę – nie głód, nie restrykcję, tylko równowagę.

Dowiesz się m.in.:

czy trzeba rezygnować z cukru w 100% (najnowsze wyniki badań),

jak działają słodycze u kobiet z IO - hormonalnie i neurologicznie,

jak ustabilizować głód i zachcianki za pomocą 3 prostych zasad,

dlaczego owoce NIE są wrogiem (i jakie porcje są realnie OK),

jak jeść słodkie mądrze - aby poziom cukru był stabilny.

wiedzę, która wyjaśnia dlaczego ciągnie Cię do słodkiego.

Ten e-book nie jest po prostu zbiorem przepisów.

To kompletny system pracy z nawykami, oparty o aktualne badania (PubMed), psychodietetykę oraz praktykę kliniczną.

Co znajdziesz w środku?

25 przepisów na desery przyjazne insulinooporności

✔ o niższym ładunku glikemicznym

✔ z policzoną kalorycznością i makro

✔ łatwe do przygotowania, z prostych produktów

✔ sycące – zamiast wywoływać dalszy apetyt

✔ dopasowane do kobiet, które „ciągnie do słodkiego”

💚 Gotowy plan zmiany nawyków

Nie tylko co jeść, ale jak:

5-krokowa strategia „Słodkiej Równowagi”,
technika stopniowej redukcji słodyczy bez efektu odstawienia,
jak wyjść z błędnego koła „jem – żałuję – jem znowu”.

💬 Psychodietetyczne narzędzia, które realnie działają

praca z emocjonalnym jedzeniem,

praca z impulsami i „ciągotą do słodkiego”,

jak budować nawyki bez presji i perfekcjonizmu.

Dodatkowo w prezencie otrzymasz:

Checklistę 10 nawyków wspierających insulinooporność - gotową do wydruku i powieszenia na lodówce.

Dla kogo jest Słodka Równowaga?

Dla kobiet, które chcą:

poprawić wyniki przy IO,

jeść tak, aby być syte, stabilne i spokojne,

przestać walczyć ze słodyczami,

mieć gotowe, pyszne, szybkie rozwiązania,

zrozumieć swoje ciało i hormony.

Jakie efekty możesz zyskać?

mniejsza ochota na słodkie,

stabilniejszy cukier,

więcej energii w ciągu dnia,

lepsza sytość po posiłkach,

koniec wyrzutów sumienia po deserach,

e-booka otrzymujesz od razu po zakupie na maila

Słodka Równowaga

To nie jest kolejny e-book o zakazach. To przewodnik, który pokazuje, jak jeść słodkie w sposób, który uspokaja organizm, a nie go rozregulowuje.

Słodka Równowaga

„Słodka Równowaga” to e-book, który powstał z myślą o kobietach, które:

Dowiesz się m.in.:

Ten e-book nie jest po prostu zbiorem przepisów.

💬 Psychodietetyczne narzędzia, które realnie działają

Dodatkowo w prezencie otrzymasz:

Checklistę 10 nawyków wspierających insulinooporność - gotową do wydruku i powieszenia na lodówce.

Dla kogo jest Słodka Równowaga?

Dla kobiet, które chcą:

Jakie efekty możesz zyskać?

mniejsza ochota na słodkie,

stabilniejszy cukier,

więcej energii w ciągu dnia,

lepsza sytość po posiłkach,

koniec wyrzutów sumienia po deserach,

e-booka otrzymujesz od razu po zakupie na maila

Słodka Równowaga

Mapa Strony

Zapisz się na listę i otrzymaj 5% rabatu na ebooki